色と腸の専門サロンハハ/パーソナルカラー/美腸活/鹿児島中央

毎朝，小さなカップにコーヒーを入れて

縁側のソファーでピアノのBGMを聴きながら

10分～15分ほどゆっくり

一日の始まりを落ち着いて，気持ちよく過ごすのが日課です。

どお？素敵でしょ(*^^*)

ってことが，言いたいわけではないのです！

このルーティンが，その日一日を充実したものにしてくれるので，大事にしたいわけですよ。


朝からイラっとしたり，焦ったり，怒ったりすると，

乱れた自律神経は「その後３～４時間は戻らない」と言われます。


なーのーにぃー！！！

今朝は散々"(-""-)"

おっきめの観葉植物を移動しようと


しゃがんで段差を下すとき...

下のコロコロを支えて動かしていたら...

おっとっと・・・

ヒューーーバッサーーーンΣ(ﾟДﾟ)

なんとバランスを崩し，木がサイドテーブル上のコーヒーに直撃！

そしてその勢いで，コーヒーカップはソファーの上に真っ逆さま～(≧◇≦)

これ再現↓↓↓


私，茫然。。。


そのとき，色々カチーンときましたよ。色々ね。

でも，その怒りをグッと抑えて，無言でソファーを洗いに行きました(ー_ー)

そして，オットによって絶妙なバランスで干される姿を見て，気が抜けました。



自分の感情をコントロールするのは難しいですが，引きずらない努力はできるものだな...

そう思いながら，このブログを書いてたら，

今朝の “事件は” なんだかどーでもいいことに思えてきましたよ，まっ，くコ:彡

今日は，私の腸活話でした✨

今日も良い一日を(*´▽｀*)

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