色と腸の専門サロンハハ/パーソナルカラー/美腸活/鹿児島中央

第４１回いぶすき菜の花マラソンに参加してきました！

この大会に出場するのは１０年ぶり。


アップダウンが多く、なかなかしんどいコースで、私としては出るにはとても勇気がいります。

以前出ていたときは若くて体力もあり、練習もまぁまぁしていたのですが...

今回は走っても20~30分程度の練習を週３回くらい。

とても不安でした。

ただ、ひとつ完全に違うことは「健康面」です。

１０年前より明らかな「美腸」！

それを信じて走るしかない！！



美腸Tシャツを着ていざ出陣です^^



長年の酷い便秘だった私が、身軽で頭もスッキリして走れたのは「腸活」のお陰。

ここ数年「運動はしたくない」と避けていたのに、体を少しずつ動かしたくなったのは「腸」が変わったから。

筋肉さえも腸の状態次第できちんとエネルギーが蓄えられ、調子が変わってくるのです。

「腸活」は良いことしかないのです。



マラソンに出る人はそもそも健康的な生活を送っている⁈...かといえば、意外とそうでない人もいます。

でもそんな人が腸活をすれば、もっと気持ちよく参加できると思います。

もっともっとたくさんの人に「腸ケア」のすばらしさを知ってもらいたいと思い、

勝手に日本美腸協会を背負って走ってみました笑。



ただ、一番“美腸ちゃん”に励まされていたのは他ならぬ私です。



本当にきつくて、下半身がバラバラになるのではと思うほど痛かったのですが、

以前では考えられないほど笑顔で走れました。（実際は歩きがだいぶ...笑）



「あと〇〇キロ」という表示を見て「あ～、まだまだだぁ～」と思っていた過去とは違い、

「行ける気がする」とズキズキ痛む体でも思っていました。



そして色んな思いに頭を巡らせ、自然を満喫し、沿道の声援やボランティアの皆さまに感謝しながら、心から楽しむ感覚を持てました。



「健康でよかった」とつくづく思いました。

最後に、今回は初めて夫婦一緒に参加したのですが、私にペースを合わせてずっと気遣ってくれたオットに、心からの信頼とありがとうが湧いてきました。

また一つ指宿の良い思い出ができました☆彡

（足が痛すぎで閉じられず仁王立ち...笑）